Corso baila fit

Il divertimento che fa bene al corpo

Baila fit è la lezione perfetta per chi cerca energia, movimento e tanto divertimento. Un mix tra fitness e ballo che ti fa bruciare calorie, migliorare la resistenza e tonificare i muscoli… tutto al ritmo della musica!

Ballo, fitness e benefici a 360°

Durante le lezioni ti muoverai a tempo con coreografie semplici e coinvolgenti, ispirate a diversi stili musicali: latino, hip-hop, pop e molto altro. Il lavoro cardiovascolare aiuta il sistema circolatorio, stimola il metabolismo e migliora anche l’umore.

Adatto a ogni età e livello

Baila fit è aperto a tutti: non serve essere ballerini! È perfetto per adulti e ragazzi che vogliono restare in forma senza stressarsi con allenamenti troppo tecnici. Il corso favorisce anche la memoria e la coordinazione motoria grazie all’apprendimento delle sequenze di ballo.

Scatenati con noi a Colle Umberto! Prova baila fit da Energy Fitness e scopri quanto può essere efficace… e divertente allenarsi ballando!