Corso total body

Un allenamento completo per tutto il corpo

Total Body è il corso perfetto per chi cerca un allenamento completo, efficace e sempre diverso. Alla base c’è una combinazione strategica tra esercizi cardiovascolari e di tonificazione muscolare, realizzati a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi.

Tonificazione, cardio e musica per motivarti

Le lezioni sono dinamiche e coinvolgenti, spesso strutturate a circuito e sempre accompagnate da musica ritmata, per rendere ogni sessione stimolante e motivante. Questo allenamento migliora la resistenza, aumenta la forza e contribuisce al dimagrimento, grazie a un’intensa attivazione muscolare e cardiovascolare.

A chi è consigliato il Total Body

Che tu voglia tonificare, scolpire il corpo o semplicemente ritrovare energia e vitalità, Total Body è la soluzione ideale. È adatto a tutti i livelli di preparazione, anche ai principianti, ed è perfetto per chi desidera un training equilibrato ed efficace in ogni sua parte.

Vieni a provarlo nella nostra palestra a Colle Umberto e scopri quanto è bello allenarsi sentendosi forti e in forma, con Energy Fitness!